Введение
Добро пожаловать в нашу серию тестов оценки зависимости. Эти научно обоснованные инструменты предназначены для помощи в понимании ваших отношений с различными потенциально аддиктивными поведениями. Наши тесты основаны на установленных клинических критериях и исследованиях, предоставляя ценные знания о ваших привычках и потенциальных областях беспокойства.
Отказ от ответственности: Эти тесты предназначены только для образовательных целей и не заменяют профессиональную медицинскую диагностику. Если у вас есть серьезные опасения по поводу зависимости, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику.
Доступные Тесты
Тест на Зависимость от Порнографии
Комплексная оценка для понимания ваших отношений с порнографией и определения потенциальных проблемных паттернов.
Тест на Интернет-Зависимость
Оцените ваши паттерны использования интернета и определите, может ли ваше онлайн-поведение влиять на повседневную жизнь.
Оценка Гиперсексуальности
Профессиональный инструмент оценки для понимания компульсивного сексуального поведения и его влияния на вашу жизнь.
Понимание Зависимости
Зависимость - это сложное состояние, характеризующееся компульсивным участием в полезной деятельности, несмотря на вредные последствия. Понимание признаков и симптомов различных зависимостей является первым шагом к восстановлению и лучшему психическому здоровью.
- Потеря контроля над поведением
- Продолжение, несмотря на негативные последствия
- Навязчивые мысли о деятельности
- Потребность в увеличении частоты или интенсивности
- Дискомфорт при попытке остановиться
Как Использовать Эти Тесты
Чтобы получить максимальную пользу от этих оценок, важно подходить к ним честно и вдумчиво. Помните, что эти инструменты предназначены для самопознания и образования, а не для диагностики.
- Будьте честны: Отвечайте на вопросы правдиво для точных результатов
- Рассмотрите временные рамки: Думайте о ваших паттернах за последние 6-12 месяцев
- Читайте внимательно: Найдите время, чтобы понять каждый вопрос
- Просмотрите результаты: Тщательно рассмотрите ваши результаты и рекомендации
- Обратитесь за помощью: Если результаты указывают на проблемы, рассмотрите возможность профессиональной поддержки
common.frequentlyAskedQuestions
Являются ли эти тесты научно обоснованными?
Да, наши тесты основаны на установленных клинических критериях и исследованиях в области психологии зависимости. Однако они предназначены для скрининга и образования, а не для клинической диагностики.
Являются ли мои результаты конфиденциальными?
Абсолютно. Все тесты проводятся анонимно, и мы не собираем и не храним личную информацию. Ваши результаты видны только вам.
Что делать, если мои результаты указывают на проблему?
Если ваши результаты предполагают потенциальные проблемы, мы рекомендуем обратиться к квалифицированному медицинскому работнику для дальнейшей оценки и поддержки. Наши тесты также предоставляют ресурсы и следующие шаги.
Как часто я должен проходить эти тесты?
Мы рекомендуем повторную оценку каждые 3-6 месяцев, если вы активно работаете над изменением поведения, или ежегодно для общего мониторинга здоровья.